La Escuela Municipal de Bellas Artes dará comienzo al curso de Taichi dictado por la docente Mónica Leal. Las clases se llevarán a cabo los días jueves a las 10h a partir del 18 de agosto.

Los interesados en recibir más información deberán consultar al 412668 o dirigirse a San Martín 621 de 8 a 20.

“Originaria de China, el Taichi es una técnica gimnástica auxiliar médica, a la que se le estima una antigüedad mínima de 4 mil años. Busca que el practicante fluya armoniosamente con los ritmos naturales del cosmos y la naturaleza. Inteligente y milenaria, sus movimientos son suaves, fluidos y armoniosos, que acompañados por una correcta respiración, ayudan a encontrar el equilibrio mental, emocional y físico”, explicaron desde el área.

Al tiempo que detallaron que “dentro de sus cinco principios podemos contar: relajar el cuerpo (adoptar una postura cómoda); regular la respiración (suave, fluida, rítmica, profunda, silenciosa); calmar la mente (observar al cuerpo, mente y respiración); dirigir el CHI (la mente enfoca y dirige, el Chi, gracias a la correcta visualización); y nutrir el espíritu (para aflorar la sabiduría). Brinda múltiples beneficios como mejorar la memoria y la concentración, incrementar la energía y la vitalidad, controla y regula la presión arterial, reduce el tiempo de convalecencia, conserva y recupera la elasticidad, etc.”

La docente Mónica Leal es profesora internacional de Tai Chi Chuan y Chi Kung de la Escuela Yang Cheng Fu Tai Chi Chuan Center Argentina.